2018年12月16日 (日)

2018 納会&クリスマス会

待ちに待った納会&クリスマス会


ケーキやお菓子を食べて、ジュースを飲みながら、
仲間たちとワイワイ楽しく、今シーズンを振り返ります

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ブロンコスが誇る高クオリティの動画です

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各チームのコーチから、メンバー全員に賞状が渡されます

頑張ったのは、チーム全員。

さらに、チームごとにMVPを発表。

そして、チーム全体のMVPも発表。

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おめでとう


その後は、いろいろとお楽しみ。

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箱の中には、パイナップルやカエルが入っていたり・・・

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コーチと子供がふくらはぎで遊んだり。

感動あり、笑いあり。

楽しい時間を過ごせました。


「練馬リトル・ブロンコス 2018」

とっても良いチームだったね。


頑張った選手たちも、

指導してくれたコーチたちも、

支えてくれたパパやママたちも、

みんなにありがとう。

そして、お疲れさまでした。

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2019も、頑張るぞ



P.S
この秋にも、また新しいメンバーが増えました
フラッグフットボールに興味のある方は、見学・体験なども随時受け付けています
いつでもお気軽にお問合せください

練馬リトル・ブロンコスまで
little_broncos@yahoo.ne.jp

くるみパパでした





2018年12月15日 (土)

年内最後の練習&試合

12月ですね。

学年ごとの各チーム、秋の大会も終わってシーズンオフに突入します。

頑張ったこと、上手くなったこと、出来なかったこと。
楽しかったこと、悔しかったこと。
たくさんあると思います。
しっかりと振り返って、反省して、もっともっと強くなろう


今日は、千葉に遠征して、年内最後の練習。
合同練習&練習試合でした。

<同じ学年ごとに合同練習>

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<そして、練習試合スタート>

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風は冷たいけど、爽快な青空の下、元気にプレーしました

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今年のチームの活動も、明日の納会(クリスマス会)を残すのみ

明日も楽しい1日にしよう

(寒かったから、風邪ひかないように早く寝ましょう)



フラッグフットボールに興味のある方は、見学・体験なども随時受け付けますので、お気軽にお問合せください。

練馬リトル・ブロンコスまで
little_broncos@yahoo.ne.jp

くるみパパでした

2018年10月26日 (金)

合宿、そして秋シーズン

なんだか、あっという間に涼しくなってきました。

ついこないだまでは暑くて、グラウンドはこんな感じだったのに。

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(練習が楽しそうで見学に来てくれたカマキリ)

今はもう、グラウンドの横はこんな感じです。

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(子供たちのようにたわわに実ったドングリ)



さて、チームは合宿、練習を経て、秋シーズンも本格化しています。

今週末は、予選ブロックの順位決定戦

気合いを入れて、頑張ろう


だいぶ時間が経っちゃったけど、合宿の振り返り。

みんな、合宿で出来たこと、出来なかったことを思い出して、

練習、試合にちゃんと活かそうね



でわ、合宿の思い出。

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まずは練習開始。

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みっちり練習して、

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もぐもぐタイム。

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合宿恒例の、手作りフルーツポンチ(激ウマ)



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いっぱい走って、

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いっぱい食べて、

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いっぱい考える。



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合宿恒例、楽しい楽しい朝の散歩

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合宿恒例、コーチチーム
(アキレス腱とか肉離れが心配

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合宿恒例、ママさんチーム
(前日の練習で筋肉痛



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とっても良い合宿になりました。

みんな、強くなった


今までの頑張りを思い出して、仲間を信じて、

秋大会は全力で頑張ろう


(くるみパパでした)

2018年9月 9日 (日)

練習風景

9月になりました。秋シーズンも近づいてます。


今日は、この素晴らしい眺めの公園で練習。

緑の芝生と大きな木と木陰。

青空も広がり、奥には湖。


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子供たちも、のびのびと練習ができます。

大人も、都会の喧騒から離れて心が落ち着きますね。

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チームごとに分かれても、とっても広く使える。

思いっきり走って、思いっきり投げれる~。

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まだまだ暑い時間もあるので、大きな樹の下を使ったりも。

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最後は、試合形式の練習。

チームごと、仕上がりの状況はどうかな?

あと1か月。

悔いの残らないように、しっかりと仕上げよう



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子供たちが頑張っている横では、ママさんたちも練習。

何のための練習なのか・・・は、お楽しみ。

こちらの仕上がり状況も順調ですか

くれぐれもケガをなさらないように、お願いします



くるみパパでした o(^-^)o


2018年8月18日 (土)

秋シーズン始動

お盆休みも終わり、秋シーズンに向けてチームが始動しました。

さわやかな風が通るグラウンド。

まずは、みんなでキャッチボール。


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秋に向かって、スタート。

春よりも強くなるために、できることはたくさんあるから。

春よりも強くなるために、やるべきことはたくさんあるから。

春よりも強くなるために、やりたいことはたくさんあるから。

さあ、練習を頑張ろう



とはいえ、秋の気配も感じられるけど、やっぱりまだまだ暑い

無理しすぎないで、少しずつ、一歩ずつ、目標に向かって歩んでいこう



ちゃんと水を飲んで

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休憩中は、日陰で休んで

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最近、大活躍なのがこれです。



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子供たちに浴びせるシャワー。

暑さ対策には最高

そして、コーチもめちゃくちゃ楽しんでます。

まるで新しいおもちゃを買ってもらった子供のように目が輝いてます

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もう少し、暑い日々が続くかもしれないけど、

甲子園に負けないくらい盛り上がろう

2018年8月 4日 (土)

春シーズンおつかれさまでした

今日は、お盆休み前、春シーズン最後の練習です

ということで、4チームに分かれて紅白戦。


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大きな木の下で、葉洩れ日の光を感じながら、仲良くチーム分け。

そして、試合開始

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セミたちの大声援を受けて、みんな頑張ってます

体験に来てくれた2年生の子も、ナイスランとナイスキャッチ



休憩中の1コマ。

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真剣に次のプレーを考える子供たち。

右の奥では、落ちているセミを探す子供たちも。

大人は、噴霧器を導入してミストシャワー。

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さて、お盆休みが終わると、秋シーズンが始動します。


暑い夏だけど、

・無理しない程度にしっかり身体を動かして、

・春シーズンを振り返って、試合のビデオを見て、

・ご飯はしっかり食べて、夜はたくさん寝て、

・夏休みの宿題も忘れないで、

・楽しい思い出もいっぱい作って、

また元気に、秋シーズンに向けて頑張りましょう

(来週は、納涼お楽しみ会もあるね


くるみパパでした。

o(^-^)o

2018年7月15日 (日)

暑ーい夏は、熱中症に気をつけよう!

今日は、千葉遠征

ジュニアシーガルズさんと、合同練習&練習試合です。

一緒に仲良く、ウォーミングアップ

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そして、合同練習。

いつもとちょっと違った練習メニューがあったりして、良い刺激を貰いました

合同練習の後は、練習試合です。

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両チーム、子供たちは暑さに負けず頑張りました!

ジュニアシーガルズさん、ありがとうございました



それにしても、今日は暑かった。

暑い中での練習が続きますので、もう一度、しっかりと熱中症対策に気をつけましょう!


1.練習や試合の前には

①水分をこまめに取ろう
②塩分をほどよく取ろう
 (高血圧のパパさんは注意)
③ぐっすり眠ろう
④バランスよくしっかり食べよう


2.練習中は

①水分をこまめに取ろう
②帽子をかぶって日差しをよけよう
③休憩中はちゃんと休んで、身体を冷やそう

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(日陰で休憩中の1コマ)



熱中症予防には、失われる「水分」だけでなく、同じく失われる「塩分」の補給も必要です。

ちなみに、熱中症予防に必要な栄養素を含み、さらに美容にも効果的な食べ物はこちら。

○梅干し
・食塩、クエン酸ナトリウム、塩化カリウムなどが豊富。
・クエン酸は、疲労回復にも効果的。

○スイカ
・水分が90%以上で、エネルギーとなる糖分も。
・カリウム、カルシウム、マグネシウムなどのミネラルが豊富。

○レモン
・疲労回復効果のあるクエン酸やビタミンCが多く含まれます。
・エイジングケアや美白効果も期待できるかも。

○豚肉
・ビタミンB1が豊富。
・疲労回復効果で夏バテ防止に役立ちます!

○夏野菜全般
・夏野菜もビタミンB群やビタミンCが豊富です。



熱中症予防指導員講習を受けられたたカネマルママさんの過去の記事も参考にして下さい。
2016年5月11日の記事はここをクリック

では、みんなで元気に暑い夏を乗り越えましょう



くるみパパでした。

o(^-^)o

2018年7月 8日 (日)

合同練習(成蹊大OB)

今日は、ご縁があって成蹊大グラウンドへ。

成蹊大OBの皆さまとブロンコスOB(中学生)とブロンコス(小学生)での合同練習。

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みんなで仲良くウォーミングアップ


人工芝の広いグラウンドです。

子供たちも思いっきり走れるし、転べる

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小学生は、成蹊大OBの子供たちを交えての交流戦。


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成蹊大OBのお兄さん(おじさま)たちは、ブロンコスOBの中学生と交流戦。

そして、最後に集合写真です。

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みんな、笑顔


いつもと違う場所で、子供たちも思いっきりフラッグフットができました。

暑いけど、試合も出来たし、楽しかったね。

交流の機会をいただき、成蹊大OBの皆さん、ありがとうございました

2018年7月 7日 (土)

夢を力に2018

サッカーのワールドカップ

日本代表は、予選リーグを見事突破し、決勝トーナメントに進出。

惜しくもベスト8進出は叶いませんでしたが、素晴らしい戦いを見せてくれました



そして、練馬リトル・ブロンコスの春大会。

全チームが地区予選を見事突破し、南関東大会に進出。

惜しくも東日本大会進出は叶いませんでしたが、素晴らしい戦いを見せてくれました

とりあえず、おつかれさま。

よく頑張りました。



そんな子供たちは・・・

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もう、秋の大会に向けてスタートしてます


昨日の自分よりも上手くなるため、強くなるために

そして、自分たちの目標に向かって

暑さに負けず、頑張ってます



いっぱい走って、いっぱい汗を流した後には、みんなでアイスを食べました

練習後のアイスの美味しさに、

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思わずお手上げ



秋の大会に向けて、ビデオでしっかり反省も。

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良かったところと悪かったところ

みんなで確認して、次につなげよう


くるみパパでした。




P.S 今日もフラッグ体験の子(3年生)が来てくれました

フラッグフットボールに興味のある方は、見学・体験なども随時受け付けますので、お気軽にお問合せください。

練馬リトル・ブロンコスまで
little_broncos@yahoo.ne.jp

2018年6月30日 (土)

2018年、春シーズン真っ盛り!

2018年も、練馬リトル・ブロンコスは頑張ってます

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(ちょっと古いけど、2018年5月の練習風景)


さて、梅雨明けして快晴のお日さまの下、今日も子供たちは暑さに負けず練習を頑張りました

明日は、南関東大会3回戦(ベスト8)の戦いです。

練習中、みんなで空を見上げると、太陽のまわりに日暈(ひがさ)が出現。

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「幸運が訪れる前触れ」

明日の試合がますます楽しみに!



今日の練習風景はこんな感じです。

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みんな、元気いっぱい

この角度だと、緑が多くて都内とは思えないかも。

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(練馬です。@光が丘)


今日は、フラッグ体験の子も来てくれました
(4年生、3年生、1年生も)

フラッグフットボールに興味のある方は、見学・体験なども随時受け付けますので、お気軽にお問合せください。

練馬リトル・ブロンコスまで
little_broncos@yahoo.ne.jp



明日の試合に向けて、気合いは十分かな?

全力を出し切って、勝利を手にしよう

(みんな、早く寝るように)

くるみパパでした。

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