2018年12月16日 (日)

2018 納会&クリスマス会

待ちに待った納会&クリスマス会bell


ケーキやお菓子を食べて、ジュースを飲みながら、
仲間たちとワイワイ楽しく、今シーズンを振り返りますcake

Dsc_1752_2

ブロンコスが誇る高クオリティの動画ですsign01

1544960192761_2

各チームのコーチから、メンバー全員に賞状が渡されますnote

頑張ったのは、チーム全員。

さらに、チームごとにMVPを発表。

そして、チーム全体のMVPも発表。

1544958875132_2_li

おめでとうhappy01


その後は、いろいろとお楽しみ。

1544959154729_2


箱の中には、パイナップルやカエルが入っていたり・・・

1544959130387_2

コーチと子供がふくらはぎで遊んだり。

感動あり、笑いあり。

楽しい時間を過ごせました。


「練馬リトル・ブロンコス 2018」

とっても良いチームだったね。


頑張った選手たちも、

指導してくれたコーチたちも、

支えてくれたパパやママたちも、

みんなにありがとう。

そして、お疲れさまでした。

1544958766097_2

2019も、頑張るぞsign01



P.S
この秋にも、また新しいメンバーが増えましたscissors
フラッグフットボールに興味のある方は、見学・体験なども随時受け付けていますchick
いつでもお気軽にお問合せくださいhappy01

練馬リトル・ブロンコスまで
little_broncos@yahoo.ne.jp

くるみパパでした





2018年12月15日 (土)

年内最後の練習&試合

12月ですね。

学年ごとの各チーム、秋の大会も終わってシーズンオフに突入します。

頑張ったこと、上手くなったこと、出来なかったこと。
楽しかったこと、悔しかったこと。
たくさんあると思います。
しっかりと振り返って、反省して、もっともっと強くなろうsign01


今日は、千葉に遠征して、年内最後の練習。
合同練習&練習試合でした。

<同じ学年ごとに合同練習>

1544865110921_2

<そして、練習試合スタート>

1544865121666_2

風は冷たいけど、爽快な青空の下、元気にプレーしましたsun

1544865129579_2


今年のチームの活動も、明日の納会(クリスマス会)を残すのみcake

明日も楽しい1日にしようnote

(寒かったから、風邪ひかないように早く寝ましょう)



フラッグフットボールに興味のある方は、見学・体験chickなども随時受け付けますので、お気軽にお問合せください。

練馬リトル・ブロンコスまで
little_broncos@yahoo.ne.jp

くるみパパでした

2018年10月26日 (金)

合宿、そして秋シーズン

なんだか、あっという間に涼しくなってきました。

ついこないだまでは暑くて、グラウンドはこんな感じだったのに。

Dsc_1672_2

(練習が楽しそうで見学に来てくれたカマキリ)

今はもう、グラウンドの横はこんな感じです。

Dsc_1675

(子供たちのようにたわわに実ったドングリ)



さて、チームは合宿、練習を経て、秋シーズンも本格化しています。

今週末は、予選ブロックの順位決定戦sign01

気合いを入れて、頑張ろうpunch


だいぶ時間が経っちゃったけど、合宿の振り返り。

みんな、合宿で出来たこと、出来なかったことを思い出して、

練習、試合にちゃんと活かそうねsign03



でわ、合宿の思い出。

Dsc08245

まずは練習開始。

Dsc08696

みっちり練習して、

Dsc08496

もぐもぐタイム。

Dsc08506

合宿恒例の、手作りフルーツポンチ(激ウマ)banana



Dsc02971

いっぱい走って、

Dsc02899

いっぱい食べて、

Dsc08298

いっぱい考える。



Dsc02991

合宿恒例、楽しい楽しい朝の散歩happy01

Dsc08792

合宿恒例、コーチチーム
(アキレス腱とか肉離れが心配coldsweats02

Dsc08758

合宿恒例、ママさんチーム
(前日の練習で筋肉痛coldsweats01



Dsc03542

とっても良い合宿になりました。

みんな、強くなったscissors


今までの頑張りを思い出して、仲間を信じて、

秋大会は全力で頑張ろうsign03


(くるみパパでした)

2018年9月 9日 (日)

練習風景

9月になりました。秋シーズンも近づいてます。


今日は、この素晴らしい眺めの公園で練習。

緑の芝生と大きな木と木陰。

青空も広がり、奥には湖。


Dsc_1632_2

子供たちも、のびのびと練習ができます。

大人も、都会の喧騒から離れて心が落ち着きますね。

Dsc_1637_2

チームごとに分かれても、とっても広く使える。

思いっきり走って、思いっきり投げれる~。

Dsc_1640_2

まだまだ暑い時間もあるので、大きな樹の下を使ったりも。

Dsc_1649_2

最後は、試合形式の練習。

チームごと、仕上がりの状況はどうかな?

あと1か月。

悔いの残らないように、しっかりと仕上げようsign01



Dsc_1642_2

子供たちが頑張っている横では、ママさんたちも練習。

何のための練習なのか・・・は、お楽しみ。

こちらの仕上がり状況も順調ですかsign02

くれぐれもケガをなさらないように、お願いしますhappy01



くるみパパでした o(^-^)o


2018年8月18日 (土)

秋シーズン始動

お盆休みも終わり、秋シーズンに向けてチームが始動しました。

さわやかな風が通るグラウンド。

まずは、みんなでキャッチボール。


Dsc_1618

秋に向かって、スタート。

春よりも強くなるために、できることはたくさんあるから。

春よりも強くなるために、やるべきことはたくさんあるから。

春よりも強くなるために、やりたいことはたくさんあるから。

さあ、練習を頑張ろうsign01



とはいえ、秋の気配も感じられるけど、やっぱりまだまだ暑いsun

無理しすぎないで、少しずつ、一歩ずつ、目標に向かって歩んでいこうsign03



ちゃんと水を飲んで

Dsc_1614_2

休憩中は、日陰で休んで

Dsc_1616_2

最近、大活躍なのがこれです。

downwardright

Dsc_1622_2_2


子供たちに浴びせるシャワー。

暑さ対策には最高scissors

そして、コーチもめちゃくちゃ楽しんでます。

まるで新しいおもちゃを買ってもらった子供のように目が輝いてますhappy01

Dsc_1624_li_2_2



もう少し、暑い日々が続くかもしれないけど、

甲子園に負けないくらい盛り上がろうup

2018年8月 4日 (土)

春シーズンおつかれさまでした

今日は、お盆休み前、春シーズン最後の練習ですsun

ということで、4チームに分かれて紅白戦。


Dsc_1579_2_2

大きな木の下で、葉洩れ日の光を感じながら、仲良くチーム分け。

そして、試合開始sign01

Dsc_1582_2

セミたちの大声援を受けて、みんな頑張ってますhappy01

体験に来てくれた2年生の子も、ナイスランとナイスキャッチchick



休憩中の1コマ。

Dsc_1581_2

真剣に次のプレーを考える子供たち。

右の奥では、落ちているセミを探す子供たちも。

大人は、噴霧器を導入してミストシャワー。

Dsc_1583_2

さて、お盆休みが終わると、秋シーズンが始動します。


暑い夏だけど、

・無理しない程度にしっかり身体を動かして、

・春シーズンを振り返って、試合のビデオを見て、

・ご飯はしっかり食べて、夜はたくさん寝て、

・夏休みの宿題も忘れないで、

・楽しい思い出もいっぱい作って、

また元気に、秋シーズンに向けて頑張りましょうhappy01

(来週は、納涼お楽しみ会もあるねpenguin


くるみパパでした。

o(^-^)o

2018年7月15日 (日)

暑ーい夏は、熱中症に気をつけよう!

今日は、千葉遠征rvcar

ジュニアシーガルズさんと、合同練習&練習試合です。

一緒に仲良く、ウォーミングアップcherry

1531656230198_2


そして、合同練習。

いつもとちょっと違った練習メニューがあったりして、良い刺激を貰いましたhappy01

合同練習の後は、練習試合です。

1531656202530_2

両チーム、子供たちは暑さに負けず頑張りました!

ジュニアシーガルズさん、ありがとうございましたsign01



それにしても、今日は暑かった。

暑い中での練習が続きますので、もう一度、しっかりと熱中症対策に気をつけましょう!


1.練習や試合の前には

①水分をこまめに取ろう
②塩分をほどよく取ろう
 (高血圧のパパさんは注意)
③ぐっすり眠ろう
④バランスよくしっかり食べよう


2.練習中は

①水分をこまめに取ろう
②帽子をかぶって日差しをよけよう
③休憩中はちゃんと休んで、身体を冷やそう

1531656318636_2

(日陰で休憩中の1コマ)



熱中症予防には、失われる「水分」だけでなく、同じく失われる「塩分」の補給も必要です。

ちなみに、熱中症予防に必要な栄養素を含み、さらに美容にも効果的な食べ物はこちら。

○梅干し
・食塩、クエン酸ナトリウム、塩化カリウムなどが豊富。
・クエン酸は、疲労回復にも効果的。

○スイカ
・水分が90%以上で、エネルギーとなる糖分も。
・カリウム、カルシウム、マグネシウムなどのミネラルが豊富。

○レモン
・疲労回復効果のあるクエン酸やビタミンCが多く含まれます。
・エイジングケアや美白効果も期待できるかも。

○豚肉pig
・ビタミンB1が豊富。
・疲労回復効果で夏バテ防止に役立ちます!

○夏野菜全般
・夏野菜もビタミンB群やビタミンCが豊富です。



熱中症予防指導員講習を受けられたたカネマルママさんの過去の記事も参考にして下さい。
2016年5月11日の記事はここをクリック

では、みんなで元気に暑い夏を乗り越えましょうsun



くるみパパでした。

o(^-^)o

2018年7月 8日 (日)

合同練習(成蹊大OB)

今日は、ご縁があって成蹊大グラウンドへ。

成蹊大OBの皆さまとブロンコスOB(中学生)とブロンコス(小学生)での合同練習。

1531045314701

みんなで仲良くウォーミングアップnote


人工芝の広いグラウンドです。

子供たちも思いっきり走れるし、転べるsign01

1531045307137

小学生は、成蹊大OBの子供たちを交えての交流戦。


1531054191223_2

成蹊大OBのお兄さん(おじさま)たちは、ブロンコスOBの中学生と交流戦。

そして、最後に集合写真です。

1531045262352_2_2

みんな、笑顔happy01


いつもと違う場所で、子供たちも思いっきりフラッグフットができました。

暑いけど、試合も出来たし、楽しかったね。

交流の機会をいただき、成蹊大OBの皆さん、ありがとうございましたsign01

2018年7月 7日 (土)

夢を力に2018

サッカーのワールドカップsoccer

日本代表は、予選リーグを見事突破し、決勝トーナメントに進出。

惜しくもベスト8進出は叶いませんでしたが、素晴らしい戦いを見せてくれましたnote



そして、練馬リトル・ブロンコスの春大会。

全チームが地区予選を見事突破し、南関東大会に進出。

惜しくも東日本大会進出は叶いませんでしたが、素晴らしい戦いを見せてくれましたnote

とりあえず、おつかれさま。

よく頑張りました。



そんな子供たちは・・・

Dsc_1496_2

もう、秋の大会に向けてスタートしてますsign01


昨日の自分よりも上手くなるため、強くなるために

そして、自分たちの目標に向かって

暑さに負けず、頑張ってますsign03



いっぱい走って、いっぱい汗を流した後には、みんなでアイスを食べましたhappy02

練習後のアイスの美味しさに、

Images2_3

思わずお手上げsign01



秋の大会に向けて、ビデオでしっかり反省も。

Dsc_1502

良かったところと悪かったところ

みんなで確認して、次につなげようup


くるみパパでした。




P.S 今日もフラッグ体験の子(3年生)が来てくれましたchick

フラッグフットボールに興味のある方は、見学・体験なども随時受け付けますので、お気軽にお問合せください。

練馬リトル・ブロンコスまで
little_broncos@yahoo.ne.jp

2018年6月30日 (土)

2018年、春シーズン真っ盛り!

2018年も、練馬リトル・ブロンコスは頑張ってますsign01

Dsc_1441

(ちょっと古いけど、2018年5月の練習風景)


さて、梅雨明けして快晴のお日さまsunの下、今日も子供たちは暑さに負けず練習を頑張りましたnote

明日は、南関東大会3回戦(ベスト8)の戦いです。

練習中、みんなで空を見上げると、太陽のまわりに日暈(ひがさ)が出現。

Image1

「幸運が訪れる前触れ」up

明日の試合がますます楽しみに!



今日の練習風景はこんな感じです。

1530356505337

みんな、元気いっぱいhappy01

この角度だと、緑が多くて都内とは思えないかも。

1530356495435

(練馬です。@光が丘)


今日は、フラッグ体験の子も来てくれましたchick
(4年生、3年生、1年生も)

フラッグフットボールに興味のある方は、見学・体験なども随時受け付けますので、お気軽にお問合せください。

練馬リトル・ブロンコスまで
little_broncos@yahoo.ne.jp



明日の試合に向けて、気合いは十分かな?

全力を出し切って、勝利を手にしようsign03

(みんな、早く寝るように)

くるみパパでした。

«いざ、神戸!!

無料ブログはココログ